エススリーは、個人指導による質の高いトレーニングが受けられることで注目されています。
室内空間も含めて、一般的なジムとは異なる環境でトレーニングが行われるので、利用に対する評価は様々です。
ここでは、エススリーへの口コミ評価を良いものだけでなく、中立から悪い評価のものまで取り上げて、特徴とともにご紹介していきます。
エススリーの利用を考えている方は是非参考にしてください。
エススリーの基本情報
| 運営会社 | 株式会社プロフェッショナルエナジー |
| 店舗数 | 5店舗 ※2023年5月現在 |
| 店舗エリア | 北海道 札幌店 東京都 新宿店/豊洲店/錦糸町店 神奈川県 溝の口店 |
| 利用料金(税込) | ◎入会金 42,900円 ※他社からの乗り換えキャンペーン実施中！ ◎ダイエットトレーニング 週2回×9週（全18回） 160,600円 |
| 利用者区分 | 男女共用 |
| 入会方法 | 希望店舗で無料カウンセリング後に入会申込 |
| 無料カウンセリング申込先 |  エススリー公式サイト |
エススリーの良い評価の口コミ
エススリーを利用した人から高評価を受けている口コミは以下の通りです。
パーソナルトレーニングを開始しました🏋🏻♂️
半年かけて少しづつついた脂肪にカツを入れます🐷！
・
最近は細すぎるより、ふんわりした
でも引っ込むところはキュ、
な体がすきなので、脂肪と筋肉のちょうど良い体を目指していきます✊🏼！！
久しぶりの筋トレで、手始めに、なメニューをやって頂きましたが、筋肉ゼロ😂
・
久しぶりの筋トレなので行きたくなる空間が良いな〜と選んだのはエススリーの個人パーソナル🤸🏻♀️
天井高くて気持ちいい♡
プロテインも売っていたから苺味買って
こちらも合わせて🍓頑張ります！！
・エススリー #esthree
love #life #workout #肉体改造
引用：Instagram
室内空間に対する高評価の口コミです。
エススリーは一般的なジムに比べて横のスペースはそれほど広くありませんが、その分天井が高い設計になっています。
天井のおかげでスペースが限られていても閉塞感を感じることなく、気持ち良くトレーニングできるのが魅力です。
パーソナルトレーニング👯🌺 理想な体をボディメイクするためのメニュー💖
トレーナーさんがついてトレーニングするのってやっぱり全然違うね😂👍🏻💖 フォーム見てもらうの大事。。。プリケツ🍑美脚、すっきりした二の腕とくびれを作る為のメニューは今の所こんな感じ😊✨‼︎‼︎筋肉痛はんぱない😂💕笑 でも効いてる感めっちゃするから筋肉痛好き😆👍🏻
有酸素運動で緩和されるから今日もバキバキの中10キロラン。がんばった😂💖 ●レッグカール（ハムストリング）
●ヒップリフト（ハムストリング、大臀筋）
●ラットプルダウン（広背筋）
●プッシュアップ（大胸筋）
●リバースプッシュアップ（上腕三頭筋）
●ツイスト（腹斜筋）
●ワイドスクワット
●スプリットスクワット→ブルガリアンスクワット
●プレスダウン（上腕三頭筋）
●ワンハンドローイング（広背筋）二の腕力なさ過ぎて、腕のトレーニングが苦痛です😭😱
両手を扱う種目って、筋力が強い方に偏りやすいけど片方ずつすると、左右バランスが整いやすいから均等に負荷がかけられるんだって😊✨
ただ、素人にはフォームが難しいね😂
筋トレは宅トレ派やったけど、通ったり、ひとに見てもらうだけでも意識が変わるね‼︎‼︎ラットプルダウン初めてから少し姿勢が良くなってきたよ(^o^)/
この、プニプニのわりに線の入った背中を引き締まった背中にするぞー😆😆😆😆😆❤️！
腰回りのお肉落とさなきゃ。
引用：Instagram
質の高いトレーニング内容について評価する声も多く聞かれます。
トレーナー一人に対して利用者数人というスタイルでは、満足の行くトレーニングを受けられないことも少なくありません。
エススリーはマンツーマン指導が基本なので、細かい部分まで指導を受けられます。
いつも楽しいセッションをありがとうございます！
楽しく続けるための雰囲気づくりに努力されていて頭が下がります。
いい年齢のオバサン(笑)ですが、５ヶ月経過した今16kg減、これホントです。
入会の決め手は、リーズナブルな価格はもちろんですが、トレーナーさんご自身がカウンセリングをしてくださったことです。
それに曜日・時間に関わらず予約が取り易いので、とっても助かってます。
もうすぐ卒業ですが、目標達成までよろしくお願いいたします！
本気で痩せたい方、おススメです！
引用：Google
短期間で期待できる効果が得られたという口コミです。
パーソナルジムのトレーニングは一朝一夕で結果を得るのは難しく、長いスパンで徐々に肉体を絞っていくものです。
とはいえ、お金を払っている以上、効果が感じられなければモチベ―ションは下がります。
エススリーは、比較的短い期間で効果を実感できるのでやる気を持続できるのが強みです。
通いやすさと料金で決めました。
マンションの1室で、清潔感もあります。
他のパーソナルジムには行ったことがないので比較はできませんが、効果も実感できているので個人的には満足です。
残り半分ほどですが目標までもう少しなので頑張りたいと思います。
引用：Google
利用料金の安さについて評価する利用者もたくさんいます。
長期で利用するに当たって、費用の負担が大きな悩みとなるケースも少なくありません。
エススリーは平均相場よりも安い価格設定になっているので、無理なく続けていけます。
2ヶ月間のトレーニングで、自粛太りを戻して、更に痩せられました！
フォローアップ期間を含めて13kg減りました。
週2回のトレーニングと食事制限は、最初の1〜2週間はキツかったですが、慣れてしまうとトレーニングは楽しみになるし、食事を工夫するのが楽しめるようになってきます。
やって良かったと思う一番の理由は、2ヶ月間を終えた後も、自然と糖質を気にするようになり、軽い運動・筋トレを意識するようになったことです。
トレーニング期間で意識を変えられたので、終わった後も無理なく体重の維持、緩やかな減少を続けられています。
引用：Google
食事指導についての口コミです。
通常のトレーニングはもちろん、毎日の食生活についてのアドバイスや指導も受けられます。
食事指導というとネガティブなイメージを抱く人も少なくありませんが、エススリーは体調や健康に影響のない範囲で行うので安心です。
良かったのは
・スケジュールを何度でも細かく調整してくれたところ
・室内に清潔感があるところ
・筋肉の動きや栄養のことなど疑問にたくさん答えてくれたところ
・食品購入などの勧誘がないところ
改善してほしいポイントは
・トレーナーによって、トレーニング方針や負荷に差があるところ
引用：Google
3 年前柔軟なスケジュール対応を高く評価する口コミです。
ジム側が予め決めたスケジュールに従うスタイルではなく、利用者の都合を聞いた上で調整してもらえます。
仕事やプライベートの予定を優先しつつ通える点がエススリーの人気の理由です。
エススリーの中立的評価の口コミ
エススリーに対して、可もなく不可もなくといった中立的な意見もいくつか上がっています。
ジムに入会してもなかなか長続きしなかったですが、エススリーは続けられました！
引用：Google
とりあえず利用は続けているといった内容の口コミです。
パーソナルジムは継続することが基本ですが、指導が厳しすぎたり通いづらいなどの理由で、途中で挫折をして辞めてしまう人も少なくありません。
エススリーは継続して通い続けられる環境が整っています。
すごく親身になっていただき、見事に目標達成できました！
引用：Google
需要の増加に伴ってパーソナルジムは増えていますが、高い月額費用を支払っても、期待できる効果が得られない所も多いのが実情です。
エススリーはトレーニング内容の厳しさ、利用料金は別にして希望する目的が達成できたからとりあえず納得しているという口コミも見受けられます。
エススリーの悪い評価の口コミ
エススリーを利用に対して不満に感じた人の口コミを紹介します。
・マンションの1室など狭いスペースでトレーナーと1対1になることに抵抗がある
— 永井ユーキ@🇺🇸認定パーソナルトレーナー (@yu_health_care) December 2, 2019
・自分のペースで誰にも口出しされずに身体を動かしたい
こういう方には向かない
エススリー(某店舗)はマンションの一室、最低限の設備で、本当に外からじゃわからない所にあった#エススリー
マンツーマン指導に対する不満の口コミです。
エススリーならではの特徴の一つ、利用者とトレーナーのマンツーマン指導のスタイルに抵抗を感じる人も少なくありません。
自分なりのルーティーンでトレーニングをしたい人は注意が必要です。
値段は手頃ですが、マンションの一室ということもあってトレーニング器具や内容が限られてしまいます。
色々試したい人には向いていないかもしれません。
引用：Google
トレーニング器具に対する口コミも聞かれます。
一般的なジムとは異なり、エススリーは集合住宅の一室のような場所でトレーニングを行うパーソナルジムです。
スペースの問題で設置できるトレーニング器具が限定されてしまうので、必然的に内容も限られてしまいます。
色々なトレーニングを実践したい人は、ストレスを感じるかもしれません。
エススリーの口コミまとめ
利用した人達の口コミには、食事指導も含めたトレーニングの質の高さを評価する声が多く挙がっています。
エススリーは一定の水準を超えている人だけをトレーナーとして採用しているので、トレーナーが変わってもトレーニングの質が低下しない点が強みです。
そのほか、手頃な価格設定に魅力を感じる人もいます。
一方で、閉塞感やマンツーマン指導による制限に不満を感じる人も少なくありません。
トレーニングに使用する器具は、扱いを間違えると怪我をすることもあります。
マンツーマン指導は経験の少ない初心者でも安心してトレーニングに取り組んでもらうためのものです。
低評価の口コミもありますが、それ以上に高評価が多いという結果からも、エススリーは利用価値の高いパーソナルジムだといえるでしょう。
エススリーの利用をおススメしない人
紹介してきた口コミから、エススリーの利用をおすすめしないのは以下のような方だといえるでしょう。
- 自分のペースとやり方でトレーニングに取り組みたい人
- 色々な器具を使いたい人
- 狭い空間でトレーナーと2人になるのに抵抗を感じる人
- 室内の広さを含めたトレーニング環境にこだわりがある人
エススリーはこんな人におススメ
紹介してきた口コミから、エススリーの利用をおすすめするのは以下のような方だといえます。
- できる限り費用を抑えてパーソナルトレーニングを受けたい人
- 食事も含めた細かいトレーニング指導を受けたい人
- 短期間で目に見える結果を得たい人
- 仕事帰りや買い物帰りを利用して無理のないスケジュールで通いたい人
エススリーの運営会社情報
| 会社名 | 株式会社プロフェッショナルエナジー |
| 設立 | 2013年3月 |
| 所在地 | 東京都港区虎ノ門1-8-10 セイコー虎ノ門ビル8F |
| ホームページ | エススリー公式サイト |
